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保持年轻,是很多女性梦寐以求的梦想。俗话说,从另一种角度去理解就不难发现,女性脸上的皱纹正是机体内脏开始衰老的表现。那么,女性预防衰老应该注意哪些部位呢?

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很多家庭喜欢在聚餐开始时,总是习惯先尽情饮上一杯酒,不能饮酒的孩子和女眷们,也会喝各种果汁饮料或碳酸饮料。然而,空腹饮酒不但容易醉,而且容易伤害胃粘膜;碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、神经系统和消化系统等损伤,坚决杜绝酒后开车。建议开席时先不要畅饮,等进食一半时再饮不迟。挑选饮料时可以选择纯果汁、菜汁和鲜豆浆等,纯酸奶对饮酒者还有较好的保护作用。建议选择不加糖的玉米汁、南瓜汁或菊花茶、大麦茶等饮料,风格时尚。

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许多以为不吃早餐可以减少热量的摄取,从而达到减肥瘦身的目的。其实不然,不吃早餐的话你整个上午都会感觉肚子饿,不仅工作状态不佳,而且很容易出现暴饮暴食的现象,反而可能吃进去更多的热量。另外,长期不吃早餐的话,肠胃消化吸收功能会变弱,久而久之吃进肚子的东西就更容易堆积成脂肪了。为了变苗条,你还是必须为自己准备一份元气十足的早餐的。



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张双南以前在清华大学讲课时,提出一个要求:每个学生每堂课必须向他提一个问题,越尖锐越好。最近他又在中国科学院开了一门关于科学方法的课程,也提出同样要求。他发现,在鼓励批评和质疑的课堂氛围下,学生们常常与他进行热烈讨论,有时甚至会和他吵起来。这让张双南感觉非常好。

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中国传统佳节中秋马上就要到来,人们最主要的活动是赏月和吃月饼了。那么,除了赏月吃月饼还有哪些习俗呢?


当不方便通过刷牙、漱口来清洁口腔时,也可选择嚼无糖口香糖促进唾液分泌,起到清洗牙齿,减少牙菌斑,降低的护牙功效。研究证明,餐后和零食后咀嚼无糖口香糖20分钟,可产生大量刺激性唾液,使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升,有助于中和牙菌斑酸、清除食物残渣、促进牙釉质再矿化,减少牙齿脱矿威胁、降低龋齿产生的风险,是一种简便易行的护齿办法。(张芷凝)

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都说喝四物汤,有助于女性调经补血,但是有些女性喝了之后却出现了月经推迟的现象,是因为四物汤引起的吗?

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